Gente de fibra, regime

Não sou nutricionista e muito menos nutrólogo, mas vou lhes dar uma dica que está me ajudando, é simples e bom ser boa para muita gente: eu estava com 130 quilos, em 3 meses baixei 15 e vou para 95-100. Comecei com o esquema herbalife, mas como os shakes de farmácia e internet são muito, muito mais baratos, passei para eles, e funcionam do mesmo modo — lá vai: pela manhã, tomar em um copo de leite desnatado gelado 2 colheres de sopa do shake, mais 1 banana e adoçante. Bater bem no liquidificador. Existem alguns shakes deliciosos. Depois tomo um cafezinho simples. No almoço como o que houver, mesmo se for costelinha de porco, só que como pouco e nunca repito. É ótimo começar com umas verduras, que normalmente detesto, mas que ficam engolíveis, com temperos como o “italian” e muitos outros que existem hoje. Evito carboidratos. No café da tarde, mais um cafezinho e um pedaço de queijo ( qualquer um ). Se a saudade estiver intolerável, como meio pão onde só mostro a manteiga ( detesto margarina ), ou azeite com sal. No jantar repito o shake e como mais alguma coisa, como um pedaço de presunto, de queijo ou um bife.
Está funcionando gente, principalmente agora em que tenho duas opções: emagrecer ou emagrecer... O bom desse esquema é que não nos deixa bitolados naquele negócio de queijo ricota e mais um monte de frescuras. Outra coisa: para quem pode, andar no mínimo 45 minutos por dia. Só que isso vicia. Você vai querer andar cada vez mais.
E o Enéas tirou a barba e assumiu que está com leucemia. E é novamente candidato a presidente da república. O Enéas é uma pessoa interessante. Extremamente competente ( o maior especialista em eletrocardiografia do Brasil ), poderia ser uma boa opção nesse nosso Brasil em que flutuam porcarias em uma privada brasiliense...e outra em BH, e em São Paulo, e no Rio, e em todo o nordeste...
E no sul também!...
Macintosh rodando ruindows? PCs rodando o sistema operacional mac os x, o melhor do mundo? Verdade! Em uma bela jogada a partir de ontem os macs rodam o “ruindows”, para o bem e para o mal. Vamos ver no que vai dar.
Pessoal, fui com a Ângela até Maria da Fé, nessa semana. Fomos conhecer o artesanato do Domingos Tótora e do grupo “gente de fibra”. Peças lindas, que ficam bem em qualquer decoração. Vale a pena reunir um grupo de amigos e ir até lá. Grupo porque dão um desconto de 30% em compras acima de 12 peças. É impressionante o que podem fazer, e o extremo bom gosto do material construído com fibras de bananeira e papelão reciclado. Não é sem motivo que exportam para o mundo todo...E, também importante, vão gostar do atendimento na loja pela Patrícia. Quase pedi que ela viesse trabalhar comigo em uma de minhas lojas. http://www.gentedefibra.com.br.
Tem coisa que não dá para entender. No Brasil, quando sobe o dólar, sobe a gasolina. Quando desce o dólar, ela sobe de novo. Ela é atrelado ao dólar ou não? E atrelada como? Precisamos aprender isso. Acho que todo governo que entra acha que o povo todo é retardado. Eu acho que somos mesmo. Achamos que os judeus na segunda guerra foram como carneirinhos mansos para as câmara de gás. Nós fazemos a mesma coisa. Quando alguém vai levantar a cabeça e chamar os outros para o conserto desse país? Está passando da hora.
E o centro de oncologia? Que nossos candidatos fizeram até agora? Nada? Que surpresa!!!!